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Blog personal de una cuarentona y todo lo que me ayuda a sobrevivir a esta aventura humana

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The Age of Diagnosis, de Suzanne O’Sullivan: el libro que me hizo preguntarme si somos más que nuestros diagnósticos
Todo se puede entrenar, de Toni Nadal: el libro que me recordó que la adversidad también se entrena
El jardinero y la muerte, de Gueorgui Gospodínov: el libro que me llevó hasta Bulgaria
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Mi ritual mañanero favorito. ☕📚 Hoy la taza vino

Mi ritual mañanero favorito. ☕📚

Hoy la taza vino desde Honduras: un café de especialidad con notas de cacao dulce y un cuerpo sedoso, preparado con nuestra Origami.

Después… un buen libro.

Hay placeres que parecen pequeños, pero tienen el poder de cambiar por completo el inicio del día.
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#alto_voltaje_emocional #coffelover #blogpersonal #ritual #cuarentona

A veces pienso que mis plantas me han enseñado tan

A veces pienso que mis plantas me han enseñado tanto como algunos libros. 🌿🤍

Este post va dedicado a una de mis grandes compañeras de vida: mi **jade rizada**, que llegó conmigo cuando me mudé a España y ya casi cumple cinco años a mi lado.

Si algo me ha enseñado, es esto:

🌿 Hay lugares que se nos quedan pequeños. Pasó casi dos años en una maceta diminuta. Cuando la cambié a una más grande, floreció. Y no pude evitar pensar en cuántas veces nosotros también necesitamos cambiar de lugar para volver a respirar.

🌿 Cuando encontramos nuestro espacio, crecemos. En pocos meses se transformó por completo. Hay lugares que no nos cambian: simplemente nos permiten ser quienes siempre hemos sido.

🌿 Me recuerda a nuestro cerebro. En un curso de neurociencia aprendí cómo se conectan nuestras neuronas y, desde entonces, cada vez que la observo, pienso en los dibujos de Santiago Ramón y Cajal. Sus ramas y curvas me recuerdan a esas conexiones que hacen posible nuestros pensamientos. Me encanta perderme en esa belleza.

🌿 Cuidarla también es cuidarme. Cuando le quito las hojas secas, siempre pienso en esas ideas, preocupaciones o cargas que ya cumplieron su función. A veces crecer también consiste en saber qué dejar ir.

Y, además, esta belleza tiene algo que admiro profundamente: sabe resistir. Almacena agua para los tiempos difíciles, puede vivir durante décadas y, con los cuidados adecuados, siempre encuentra la manera de seguir creciendo.

Este verano está librando una batalla contra las olas de calor. Y cada vez que la veo resistir, pienso: Si ella puede… pos yo también puedo.🙌🏽🫡🤭🌿

Quizá por eso la quiero tanto.

Porque, sin decir una sola palabra, me recuerda que todos necesitamos un buen lugar para echar raíces, soltar lo que pesa y seguir creciendo.

#alto_voltaje_emocional #plantlover #cuarentona #laseñoradelasplantas #blogpersonal

¿Y si el diagnóstico no fuera el final de la conve

¿Y si el diagnóstico no fuera el final de la conversación, sino el principio? 📚🧠

Disfruté mucho este libro: The Age of Diagnosis, de Suzanne O’Sullivan, y creo que lo que más disfruté fue todo lo que me hizo reflexionar.

Vivimos rodeados de diagnósticos. Algunos llegan para aliviar, explicar y ayudarnos a entendernos. Y qué fortuna que existan.

Pero este libro plantea una pregunta incómoda: ¿qué pasa cuando una etiqueta empieza a definir quiénes somos?
Habla del cáncer, del long COVID, del TDAH, del autismo y de muchas otras condiciones y/o enfermedades. No para negar los diagnósticos, sino para reflexionar sobre cómo convivimos con ellos y hasta qué punto les damos el control de nuestra historia.

Eso fue lo que más me movió.

En los últimos años yo también he recibido varias etiquetas: algunas llegaron con la perimenopausia y otras pusieron nombre a cosas que siempre habían formado parte de mí.

Y este libro me hizo preguntarme algo que todavía sigo digiriendo: ¿cuánto me han ayudado esos diagnósticos... y cuánto he permitido que condicionen la forma en que me veo?

No tengo una respuesta definitiva.

Lo único que sé es que quiero seguir conociéndome, pero sin dejar que ninguna etiqueta limite todo lo que puedo llegar a ser.

Los diagnósticos pueden abrir puertas. Lo importante es recordar que ningún diagnóstico puede contar toda nuestra historia.

Si les interesan los libros que cuestionan nuestras certezas y nos obligan a pensar, este lo recomiendo muchísimo.

Y, por favor, si tienen alguna recomendación lectora, ya saben que siempre la recibo feliz. 🤓📚
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#alto_voltaje_emocional #suzanneosullivan #bookstagram #recomiendoleer #libros

🤭Así, tal cual … 🤣🤭🫣🤫👀💅🏽 Todos somos medio idiotas

🤭Así, tal cual … 🤣🤭🫣🤫👀💅🏽 Todos somos medio idiotas para algo... y eso nos hace bastante humanos. 🤭

Así que menos pedestales y más compasión. Con los demás... y con nosotros mismos. 💛🙌🏽
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Fuente: Sabiduría del Internet
#blogpersonal #libros #meme #perimenopausia #alto_voltaje_emocional

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