📚 Libro: Tal como eres (2015)
✍🏽 Autora: Emily Nagoski (EE. UU., 1977)
“El orgasmo tiene lugar en el cerebro, no en los genitales.”
Me encantan los libros que me liberan, que me sacuden, que me hacen parar la lectura para ir a buscar más información. Los que me incomodan porque me cuestionan creencias que yo daba por hechas… y este libro es uno de esos. Tardé mucho en terminarlo justamente por eso. Entre los ejercicios que propone y los temas que tocaba —en los que yo tenía otra información—, me la pasé haciendo pausas para investigar más y, con humildad, aceptar lo equivocada que estaba en muchas cosas que creía.
Creo que, si hay un tema fundamental del que deberíamos saber más, es sobre nuestra sexualidad. Ha sido causa de muchísimo sufrimiento en la historia, y todavía lo sigue siendo. Hay vidas enteras marcadas por la desinformación o el tabú en torno a este tema. Y aunque hoy estamos en la era de la información, pareciera que hay más confusión que nunca: hay demasiadas versiones, demasiadas voces opinando. Por eso pienso que es vital hacernos responsables y buscar nuestro propio entendimiento.
La mayor lección que me llevo de este libro es la importancia de hacer introspección sobre mi sexualidad. Hoy el mundo está lleno de ruido: que si el poliamor, que si la monogamia, que si las parejas abiertas, que si hay que tocarnos más, o mejor menos, que compres un vibrador, o que no, que mejor solo con meditación… ¡bla bla bla! Para mí, fue muy liberador poder bajarle el volumen a todo ese ruido y preguntarme: ¿qué es lo que yo quiero?, ¿qué me da placer de verdad?, ¿qué cosas no me hacen sentido?
Me tomé tiempo para observarme, por dentro y por fuera. Y aunque descubrí muchos prejuicios que todavía estoy trabajando, también fue lindo darme cuenta de que mi sabiduría interior no estaba tan contaminada… solo que muchas veces dejo de escucharme.
Este es un libro que se tiene que leer con la mente y el corazón bien abiertos. Solo así se puede abrazar la incomodidad… y al mismo tiempo, abrazarte a ti tal cual eres. Hay muchos libros que te enseñan a amarte, sí. Pero este te enseña a amar tu vulva, tus deseos, tus ritmos, tus necesidades. A entender que para sentir y disfrutar nuestra sexualidad, el primer paso es conocernos y aceptarnos así, tal como somos.
Sin duda, es uno de esos libros que me ha dejado mucha tarea pendiente, y a estas alturas de mi vida quiero seguir explorándome, conociéndome, disfrutándome… porque gozarme, así como soy, es un gran reto. Pero le estoy echando muchas ganas y mucha reflexión💪🏽
Palabras con las que me quedo:
- “el sexo magnifico exige crecer para superar los guiones convencionales que la mayor parte de la gente aprende en su juventud. Las vidas sexuales decepcionantes pueden cambiar. El objetivo no es solo desechar la culpabilidad, la vergüenza y la inhibición, sino más bien tirar por la borda todo el paquete de aspiraciones del sexo prediseñado.”
- “La excitación sexual, el deseo y el orgasmo son cosas que cambian constantemente. A veces lo hacen de una forma que nos encanta y otras de un modo que nos desconcierta o nos preocupa.”
- “Solo seremos capaces de entender el bienestar sexual de las mujeres si tenemos en cuenta el contexto.”
- “Las mujeres tenemos permiso cultural para criticarnos, pero se nos castiga si nos alabamos, si nos atrevemos a decir que nos gustamos tal y como somos.”
- “Quizá gran parte de lo que actualmente se diagnostica como trastorno del deseo sexual podría entenderse mejor como una respuesta sana ante un sexo deprimente y decepcionante.”
- “Tu mejor fuente de conocimiento acerca de tu sexualidad es tu propia experiencia interna.”
Gracias por leerme 🫶🏽
¡Que tengas un gran día! 😘
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¡Me encantará leerte! 🤗
