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Paremos unos minutos… solo 5. Vamos a escucharnos

Paremos unos minutos… solo 5.
Vamos a escucharnos. 🫀

El ejercicio se llama: “En este momento…” ✍🏽

Me lo enseñaron hace unas semanas en un curso de escritura y, la verdad, fue muy revelador… y muy depurador.

La idea es simple: escribir durante 5 minutos, sin filtros, sin corregir, sin pensar demasiado… solo dejar que salga lo que tenga que salir, empezando con esa frase: En este momento…

Desde que lo aprendí, lo practico seguido. Y me sorprende. Mucho.
A veces las palabras fluyen… y otras, cuesta sacarlas. Y también está bien.

Ese día, después de leer lo que escribimos, la profesora nos dijo algo que se me quedó grabado:
nos cuesta mucho conectar con nosotros mismos.
Saber estar con lo que sentimos… en ese preciso momento.

Esto fue lo que salió de mí:

En este momento…
Me siento muy nerviosa. Me duele el estómago. No quiero que esto se me desborde. RESPIRO. Lo intento. Siento la tensión de mi cara, de mi mano al tomar la pluma, de mis dientes apretados, de mi respiración agitada. SUSPIRO.
No quiero oler, no quiero empezar a sentir, a conectar. Escucho todo. RESPIRO. Aflojo mi mano. Ahí voy. RESPIRO. No pasa nada, todo está bien. RESPIRO. Escucho las plumas, las manos, los ruidos de la calle, el camión. RESPIRO. Pasan la página, me siento. RESPIRO. Siento mi boca. RESPIRO.

Si hoy tienes 5 minutos, regálate este ejercicio.
Toma una pluma, conéctala contigo… y deja salir lo que esté ahí.

Te prometo que leerte puede ser muy revelador.
Que hoy sea un día muy chulo. 💛
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#alto_voltaje_emocional #pausa #booklover #escritura #2026

Tenía pendiente a Juan José Millás desde hace años

Tenía pendiente a Juan José Millás desde hace años 📚. De hecho, tengo varios de sus libros en casa esperando su turno, pero por alguna razón siempre lo iba posponiendo. Este año me dije: ya no más. Y empecé, curiosamente, por su libro más reciente.

No sé si fue la estrategia lectora más ortodoxa… 🤭 pero sí sé que fue una muy buena decisión.

Porque este libro me encantó.

Cuando lees a alguien como Millás te das cuenta enseguida de que estás frente a una pluma especial ✍🏽. Hay escritores que saben contar historias y hay otros que, además, saben jugar con la mente del lector. Millás pertenece claramente a los segundos.

La historia arranca con un encargo aparentemente sencillo: escribir un reportaje. Pero a partir de ahí todo empieza a enredarse de una manera deliciosa. Lo que parecía una historia lineal se convierte en un juego constante entre realidad, identidad, imaginación y humor.

Hubo momentos en los que me reí mucho 😄, otros en los que me sentí un poco confundida —de esa confusión buena que te obliga a pensar— 🤯 y varios en los que pensé: qué maravilla cuando un escritor sabe mover así las ideas.

Millás tiene esa capacidad de llevarte por un camino y, justo cuando crees que sabes hacia dónde va todo, cambia la dirección. Y ahí aparece la magia.

Más que una novela convencional, este libro es casi un laboratorio sobre la identidad, sobre las historias que nos contamos y sobre esa extraña maquinaria que es nuestra mente 🧠.

Después de leerlo me quedó una sensación muy clara:
quiero seguir leyendo a Juan José Millás.

Y eso, para mí, siempre es la mejor señal de que un libro valió la pena 💛.

Gracias por leerme. Bonito día.🫶🏽
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#alto_voltaje_emocional #juanjosémillás #alfaguara #libros #bookstagramespaña

❤️ Así, tal cual… ❤️🫰🏽 Qué bonito es saber que lo

❤️ Así, tal cual… ❤️🫰🏽
Qué bonito es saber que los seres humanos tenemos la capacidad de escribir para soltar, para pensar, para conocernos, para cauterizar… como lo dice el gran Millás. ✍🏽
Que esta semana venga con paz, sonrisas y calma bonita. 💛
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#alto_voltaje_emocional #juanjosémillás #alfaguara #frases #2026

🤭Así, tal cual … 🤣🤭🫣🤫👀💅🏽Confesión muy seria (o no

🤭Así, tal cual … 🤣🤭🫣🤫👀💅🏽Confesión muy seria (o no tanto): amo con locura mi baño 😂
Si hay algo que me cuesta HARTOOO cuando salgo de casa… es el temita de ir al baño. Los baños públicos y yo nomás no somos compatibles, jiji.
Así que sí… hoy toca darle el reconocimiento que merece el verdadero héroe de esta historia: mi baño 🫶🏽🚽
Perdón por estas confesiones tan privadas, pero cuando algo funciona tan bien… hay que honrarlo 🤣

Amo los memes, pa’ eso pago el interneee.
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Fuente: Sabiduría del Internet
#alto_voltaje_emocional #memes #2026 #humor

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